لاتحاول تغييير أي عادة فيك ... كل المحاولات ستبوء إلى الفشل ... لقد جربت ولم تستطع ... ألم تكتفي من ذلك ؟! كل ماعليك فعله هو ذا ... إنطلق من عالم الصمت في داخلك ... فلا يكن قولك أو فعلك صادر من ضجة داخلك ... ليكن الكلام من الصمت نابع ...عليك أن تجد ما يجعلك ماء صاف غير عكر ... حتى تنعكس عليك الشمس والقمر ... مدد